你好，从症状看多考虑的是肾阴，阳两虚，阴虚内热导致怕热，口干，五心烦热，乏力等现象，阳虚表现为脱发，怕冷，腰酸腿软等，多因为肾气不足引起。
阴虚多吃些嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等，阳虚多吃些牛肉，羊肉，猪肚等，好好调理，平时适当做些锻炼，好好调理，祝健康。
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