问患者提问

可以营养均衡减肥吗

我生孩子时吃太多了，导致现在现在胖胖的，所以现在下定决心减肥，想要咨询一下可以营养均衡减肥吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥需要合理控制饮食，把每天人体所需的热量加以控制。合理控制饮食的前提，也就是需要饮食的多样化，避免营养不良。另外减肥合理控制饮食是一方面，还是需要加强体育锻炼。

相关问题