我的两侧肾疼还觉得肚子胀

病情分析： 可能是肾结石。可能是饮食不当引起的。菠菜、豆类、竹笋等含草酸较高易形成结石。主要表现为腰部钝痛，肾绞痛和排石史，肾绞痛发作时，患者躯体屈曲，腹肌紧张，脊肋角有压痛或叩痛。意见建议：

1、减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

2、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

3、热敷：在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。

4、吃富含维生素A的食品：如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。维生素A在高剂量时有毒。应咨询医生。

5、减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。