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如何解决口臭怎样解除口臭

我这口臭已经有很长时间了,过去我一直没有注意,但是现在我发现其实口臭对于我来说现在是必须赶紧要解决掉的,因为我每次与同事和朋友沟通说话的时候我总感觉我口里有怪怪的气味,而且同事又不好当面说我。
提问时间:2020-05-05
答医生回复
  • 韩晓艳
    韩晓艳 主治医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 口腔科

    你好,治疗方法:控制饮食。多食山药、莲藕,少食辛辣刺激或甜粘、油腻食物;经常用开水冲泡些橘皮、绿茶、花茶饮用,可以健脾助运、行气化湿。

    口臭的预防:1要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

    其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

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