您好!应多吃一些每100克水果中含糖量不高于1克的水果,这些水果包括:青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
这些水果每百克可为我们的身体提供20-40千卡左右的能量。祝您身体健康!
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