杭州中医院专家门诊

老年人确实需要关注一下养生，养生最重要的就是畅通的经络；老年朋友需要放松心情，一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

没事的时候多出去走动走动，适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。有时间你可以自己到杭州中医院专家门诊那咨询一下，养生不一定非常找专家的。