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骨折了，吃什么是最快恢复，要长

骨折了，吃什么是最快恢复，要长肌肉的，就是臀部和腿交接的地方骨折了

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：俗话说伤筋动骨一百天，应安心的慢慢休养，保持心态的平静，按照医生的嘱咐去做。饮食上以清淡，营养丰富，容易消化吸收的食物为主，宜吃富含蛋白质及钙质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，宜吃谷类食物，不宜吃肥腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒

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