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总是心烦,不开心,严重时心口疼,睡不着觉,为一些并

总是心烦,不开心,严重时心口疼,睡不着觉,为一些并没有发生的事担心早期生气睡不好觉倒之失眠脑紧心慌胸闷爱胡思乱想总爱把以前的事挂在嘴边总想以前生气的事不好的事看到啥不好的事就往身上揽和自己过不去不爱见人也怕见熟人以前出现

提问时间：2020-06-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.意见建议：建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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