病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，注意饮食要规律，生活方式要健康。指导意见：不如不要经常的空腹，按时就餐，膳食要高营养，经常大枣、枸杞泡水喝。
不要做太剧烈的运动。运动前适当吃点东西。平时也不要过于劳累。
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