您好：不知你从那学的这个催吐方法减肥，这样会害了你自己，造成胃和食管黏膜损伤，减肥的最好方法是饮食控制和体育锻炼，其他没有什么方法。
从现在起停止这种减肥方法。保持正常饮食，三餐定时定量。不要偏食，少吃甜食和油腻食物。每天坚持跳健身操和跳绳。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
