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睡梦中经常出现恶心干呕怎么回事

老婆已经有半个月了，每天晚上睡觉睡到半夜的时候总是会感觉恶心干呕，可是她才30岁，还很年轻。睡梦中经常出现恶心干呕怎么回事？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时睡觉失眠或者焦虑的情绪都会引起出现恶心干呕等症状，注意身体的保养，加强饮食营养，适当的进行体育运动，锻炼身体，增强体质。
夜间睡觉时抬高头部，睡前二三个小时禁食。每天少食多餐，少进高脂食物等以减少反流。

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