腰二边疼又酸痛请求医生帮忙

病情分析：你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般由于腰肌损伤和腰椎退变导致。指导意见：由于你的体重较重，建议你不要长时间久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，每天热水袋热敷疼痛部位，外用扶他林软膏或者云南白药喷雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗。

佩戴腰围保护腰椎。