三高症可不可以吃豆类

三高症可以吃豆类。原因说明：豆类人体蛋白质良好来源也防治高脂血症和冠心病健康食品豆类蛋白质含量较高质量也较好特别大豆每100克大豆含蛋白质约40克此外大豆还含有丰富磷酯、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素钙、磷、铁、钾、锰、碘等所有些仅有益于身体健康而且有益于防治高脂血症和冠心病说以三高病人适量的吃豆类是可以的。