午饭和晚饭以玉米面为主食可以通大便吗？

您好，玉米面还不是属于很粗的，建议您可以加点荞麦面，可能会更好。,另外建议您平时一定养成良好的排便习惯，最好晨起排便，平时饮食清淡，少吃辛辣刺激、油腻的食物，多喝水，多吃水果、蔬菜，平时可以吃点粗纤维蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃点香蕉，晨起可以空腹喝一杯蜂蜜水，平时可以用点决明子代茶饮，如有必要可以吃点麻子仁丸调理一下，平时加强锻炼，不要老坐着，祝您早日康复！