首页 > 权威问答 > 每晚睡到四点左右就会自然而然醒
患者提问

每晚睡到四点左右就会自然而然醒

每晚睡到四点左右就会自然而然醒过来,但醒了过段时间才能睡着,还有就是早晨醒过来就会很疲惫,请问这是什么原因啊?谢谢
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:考虑是工作压力大,过度熬夜等,心静自然凉就是这个道理,建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,洗个热水澡,可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗,

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号