维生素c有防腐作用吗

适当补充维c是对身体有好处的，没有副作用。但是不能妄想用药物代替水果和蔬菜。维c的来源主要是通过日常的蔬菜、水果等食品，药物可以配合，起一个辅助的作用。

但是如果你每日从食物中摄取的维c数量足够的话，是没有必要吃药的。至于那些维c饮料，多含有防腐剂，不如蔬菜水果天然。

当然偶尔喝喝也无妨，不要成习惯就好。