你好,如果您没有给宝宝断奶,单纯的奶水不足,你现在可以服用催奶药试试,但是效果的话因人而异。建议你可以喝些猪蹄汤或者鲫鱼汤,还可以口服些下奶的中成药,比如生乳汁或者催乳片,让宝宝勤吸吮双侧乳头看是否有效果。
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