您好！根据您的描述，腰椎间盘突出7㎜，还是比较严重的，但腰部椎管比较宽大，神经有躲避的空间，所以突出并不是手术指征，如果有下肢疼痛麻木症状，就要考虑手术了。
手术的话可以行微创椎间孔镜治疗，创伤小，恢复快，是目前很好的治疗手段。
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