怎样通过平日饮食来减轻或消除脂肪肝？

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，可以有多种类型，最常见的是单纯性脂肪肝。指导意见

1、饮食控制、运动锻炼是治疗脂肪肝的主要方法。

2、饮食上要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果。

3、如果有肝功能损害，则需要保肝治疗。