问题分析：牙齿如果是龋坏了，用牙刷或者牙膏是刷不掉的，只能去医院口腔科让大夫给把龋坏的部分清理干净再补上。牙齿龋坏是硬组织疾病，没有自愈性，只能通过专业的治疗才能去除。
意见建议：建议：可以到正规医院口腔科或者正规口腔诊所就诊，使牙齿得到专业的治疗。
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