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认真看书的时候就开始抠指甲!这什么毛病?

认真看书的时候就开始抠指甲!这什么毛病?我今年都21了,不知道什么时候开始有的毛病,只要是静心看书就看书抠指甲,等我缓过神来,我的指甲都被我抠的不成样了.我觉得应该是心理方面的问题,请高手从心理学的角度帮我分析是什么原因

提问时间：2020-04-13

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