呼吸困难头胀

根据你描述的情况，多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素而导致的心血管系统疾病，比如心肌病变等，导致了心脏射血能力减退，进而就容易引起呼吸不畅，头痛等症状。

针对你目前的情况，建议应及时通过药物治疗，比如抗心律失常药物，β受体阻滞剂等，另外平时要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累以及情绪激动。