问患者提问

老打哈欠睡不着，怎么办?

老打哈欠睡不着，应该怎么办?

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不好如果不是躯体疾病引起的，那可能就有一些别的原因，比如环境的改变，生活，学习的压力，或者是情绪问题。首先调整作息，加强锻炼，保持好情绪，一般都能改善

相关问题