健康指导：鸭蛋中含丰富的蛋白质卵磷脂和微量元素，适当吃些对补充营养有好处，对生长发育有好处。但鸭蛋一次也不能吃太多，容易造成胆固醇摄入过多，对身体不好。
同时蛋白质在消化过程中会产生一些含氮的气体，容易引起胃胀等问题，对身体不好。
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