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减肚子上的赘肉最有效的方法

因为我生完孩子孩子，过了段时间我的肚子上的赘肉就非常的多，咨询一下减肚子上的赘肉最有效的方法？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

做一些针对性的运动锻炼，其中像跳绳、仰卧起坐、平板支撑、转呼啦圈、游泳等都是非常不错的运动项目，大家可以根据自己的实际情况来选择当中的一种或者几种方法，来帮助自己瘦小腹。

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