一觉醒来脚痛到走不了路，有一段

问题分析：对于这种情况，建议去医院骨科拍片检查，可能是有脚踝关节炎的症状，关节疼痛一般和受凉过多运动有关，要注意适当治疗调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去医院骨科检查，如果有关节问题，要注意适当用些药膏等治疗，对缓解症状有帮助。

同时适当热敷，适当泡脚或按摩，注意保暖，对缓解症状有帮助。饮食上注意多吃一些含维生素c和蛋白质高的食物，对组织修复缓解症状有帮助