问患者提问

最近睡眠不好，面色发黑是什么原因

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，如果睡眠不足一是引起困倦乏力，二是易致人衰老，气色较差，长期不好易致顽固的失眠。意见建议：建议你，平时要注意调整一下自己的作息时间，平时可以吃桂圆、枸杞等改善一下。

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