在女性生理的那几天心情会自然而然的有点烦食欲也会减退月经后就觉得前两天没怎么吃心情也好啦自然胃口就比较好指导意见
1，保持心情愉快
2，注意要补充营养特别是铁因为女性生理期间会消耗精血还有就是锌会减少一些月经前的不适
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