问题分析：韧带拉伤，也会伴有肌肉拉伤的，一般局部红肿，淤血，活动障碍。意见建议：可以用冰敷，然后在口服云南白药止血，睡觉的时候把脚部抬高，预防局部水肿。
72小时以后可以热敷，希望能帮助到你。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
