您好，根据您的描述，腰酸腿软、背部疼痛不适等症状，要考虑肾虚、风寒入侵引起的痹症症状。应积极到中医腰腿疼痛专科就医药物治疗为妥，平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。
保持良好的心态和饮食生活习惯，积极就医中医中药治疗。祝早日康复！
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