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有胃病可以剧烈运动吗例如长跑冲刺

因为我学习成绩不太好，所以我就想做体育生，我比较擅长于长跑，但是我好像有遗传性的胃病，但是在跑步过程中没有异样，但还是担心，请问有胃病可以做剧烈运动吗，例如长跑冲刺之类的？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以做运动，但是你必须注意运动时间。饭后两个小时做剧烈运动是不容易的，这样可以避免增加胃的负担和引起胃部不适。在日常生活中养成良好的日常饮食习惯，避免吃冷、辣、腻等刺激性食物，多吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，多喝水。
注意保持胃部温暖，避免感冒。

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