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老爱失眠做梦是怎么回事

天天晚上睡觉都睡不着，不管瞌睡的程度轻，还是瞌睡的程度在很都很难睡着，有的时候一夜睡不着，有的时候要一两个小时，最快进入梦乡也要半个小时，可是总算睡着了又做一夜梦，早上起不来，起来了感觉累的不得了，还乏。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是学习压力过大引起的。睡前洗个热水澡，放松精神。或者，找一件事情一直做，直到精疲力尽为止。目前治疗方法有：物理疗法，西医疗法，中医脑平衡结合疗法。
选取合适您的疗法来为自己解决难题。祝您早日康复

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