多吃些坚果，牛奶，海带。但是你要注意，孩子的情况与家庭教育是很大关系的，喜欢打人，一个重要原因是，小的时候，你们喜欢打他小手，屁股什么的。
你们是在教育，但是潜意识他就认为，打人是可以接受的。慢慢改变教育方式吧
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