问题分析：肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。意见建议：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。
在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
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