喝薏米粥的好处都有哪些？

你好，不同年龄段的人群，喝薏米粥的好处也是不一样的，它的好处主要体现在以下几个方面。一，薏米粥能够补血，这也算是它的主要作用之一，尤其是对于缺铁性贫血的儿童和孕妇来说，能够快速达到补血的效果而又不会对身体产生任何的副作用。

二，薏米粥能够疏通肠道，它含有少量的脂肪和蛋白质，同时也能够滋养胃部，疏通肠道，起到排毒养颜的效果。