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肝腹水的疾病做什么运动好呢？

我得了肝腹水疾病很长的时间了一直在治疗中吃药物就好点不吃就不好我都快烦死了我就想着去做什么运动改善。得了肝腹水平时可以做什么运动改善呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好可选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动即有氧运动：如慢跑、中快速步行(115～125步/分钟、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、游泳等对降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好运动量的大小以达到呼吸加快微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜如果运动后的疲劳不持续到第二天每天都进行运动也可以

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