耳鸣，偏头疼

您好，肾气不足易导致耳鸣，饮食不当、过度锻炼、睡眠不规律：睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律会导致偏头疼。偏头痛尚有很多改善因素。

偏头痛发作时静躺片刻，即可使头痛缓解。有人于光线较暗淡的房间闭目而使头痛缓解。有人于头痛发作时喜以双手压迫双颞侧，以期使头痛缓解，有人通过冷水洗头使头痛得以缓解。

建议到正规医院进行检查，查明原因，对症治疗。