叶酸、B12和B6可以同时服用吗

健康指导：可以的。叶酸、B6、B12均属于维生素B族，可以改善贫血、营养神经、维持细胞的完整性，加速新陈代谢等多种功效。

同时辅以维生素C、维生素E、蛋白质、钙质等，可以加强维生素B族的吸收效果，而且效果会更加明显。建议多种营养素同时补充，效果会更好，营养也更加均衡。