肛门突出一块肉，而且挺痛，请问什么情况

你所说的这情况考虑是痔疮，是常见的肛周疾病，与平时的饮食生活作息有关。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。