夏天特别困

夏季是容易犯困的季节，容易打瞌睡的季节。很多人因为夏季犯困打盹，影响学习和工作。其实，夏季气温较高，白天相对延长，活动的时间比以往要多，那么睡眠时间就显得少了；

再一个原因就是夏季气温高，人觉得很热的时候就感觉没有胃口，不愿意吃饭，相对饮水较多，因此营养吸收变得少了。