月经期间女性能慢跑吗？

一般不建议跑步的，因为在这个非常的时期需要在加卧床休息静养才是，也不利于血液循环，对身体健康有一定的副作用，尤其是经量多的时候，如果出现这种运动，会引起子宫收缩，加重经量，导致延迟月经的发生，所以说要避免月经期间的运动量，以免造成不良的影响，建议，在经期间需要喝一些红糖水，保持好的心情，充分的睡眠质量，对度过整个经期是非常有好处的。