根据你说的情况分析,怀孕7个月可以口服D2磷酸氢钙片,可以同时口服乳酸亚铁泡腾片,最好饭前吃钙片饭后吃亚铁片。建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,多吃菠菜、动物血动物肝脏,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多室外活动,多晒太阳。
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