我今天30岁,腿总是觉得凉,是怎么回事?

您好你这应属阳虚的表现,畏寒怕冷用手足冰都是阳气不足.指导意见可用以下几个方法调理1冬季烫脚养阳气2多喝些生姜红枣汤,吃生姜对缓解阳虚作用非常明显3常吃中药桂附地黄丸4如果仅是手脚冷身不冷,当用四逆散,方药柴胡10克,枳实10克,芍药10克,灸甘草6克生活护理同时推荐一食疗方当归20克,生姜30克,切片,羊肉500克,加清水,料酒,食盐,旺火煮沸后,再用小火炖熟烂而顾,可有效祛除怕冷的症状