小孩不要喝太多饮料和吃太多味重的零食.会影响小孩正常的饮食.晚上睡不安稳,查下宝宝睡觉的环境,被子的舒适度,另白天让宝宝多加运动,控制睡眠.当然如果晚上没睡好,白天会补觉.一般小孩正常的睡眠要达到十个小时以上。
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