你好,根据你描述的情况,10岁孩子身高和标准身高相差10Cm多点,去医院做化验维生素d缺乏。建议你10岁孩子正式身体增长的时候,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养影响因素。
还是平时要多锻炼和饮食调理,也要注意身体长高。平时要多打篮球,排球,足球,游泳。跳高,跳绳,引起向上,仰卧起坐等运动。
确实要多吃不含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于孩子身体长高。
特别是多打篮球和花样跳跳绳运动。脚跟落地促进骨骼增长。对长高非常有帮助。不建议注射生长激素。
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