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问患者提问

减肥时可以喝的咖啡吗

最近体重严重超标，父母告诉我多喝咖啡，请问减肥时可以喝的咖啡吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

要是真想好了，如果减肥时期喝的咖啡是黑咖啡的话是可以的。有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。因为真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。
如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替，以减少热量。

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