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怀孕三个月后要补钙了?吃些什么钙摄取的多点

提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    奶类,豆类,海鲜类含钙都挺高,孕期所需要的钙每都是1200,宝妈可以额外补充钙剂。选择钙一定要含维D,否则不容易吸收。

    我是做母婴营养的,空间很多这方面的育儿知识,宝妈也可以加我,大家一起交流

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