你好，你所说的情况，往往是有软组织劳损、慢性炎症的情况引起的多见的。这种情况，往往是建议坚持敲打按摩，以及采用外用膏药、理疗、针灸的治疗的。
需要保养，避免受寒。以及避免长时间上网、疲劳。一般可以到中医科看病。
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