您的情况很可能与患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有关。最好是及时去做个检查确诊。指导意见平时注意饮食上可以多吃点胡萝卜、菠菜、牛羊猪肝、香菇、黑木耳等。
如果想自己调理的话，自己平时可以买点当归和首乌磨粉冲服，或是用点中成药，象七宝美发髯丹。
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