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早上空腹喝柠檬蜂蜜水，可以一直喝吗

我现在每天早上空腹喝柠檬蜂蜜水，可以一直喝吗，听说早上喝柠檬会变黑，现在不想喝了，想晚上喝柠檬了早上空腹喝柠檬蜂蜜水

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，柠檬蜂蜜水对于大多数人来说最好在早起以后和晚上睡前饮用是可以的，最好选用新鲜的柠檬，这样的话可以为身体补充更多的维生素C和营养成分。
但是如果长期摄入柠檬酸的话是会引起钙的流失的

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